夜深人静的时候，明明困到眼睛都睁不开了，然而还是“舍不得”放下手机睡觉，想来很多人都有过这样的经历。其实现在习惯晚睡的人很多，而身患“晚睡强迫症”的人更是不计其数。
什么是“晚睡强迫症”？
“晚睡强迫症”是睡眠障碍的一种，从健康角度讲，是一种不折不扣的健康冒险。晚睡强迫症是患者能自己意识到该睡觉了，但就是不想睡。晚睡强迫症的原因多为生活、工作压力大、节奏快，时间都给了工作，个人时光被严重压缩，一到晚上就希望“变本加厉”的找回，这一现象在学生、白领等群体尤为常见。
